Trouw aan jezelf zorgt voor vertrouwen in jezelf

Nooit gedacht dat een thema zoveel zou doen op de dansvloer. Zacht. Durf zacht te zijn. Voel die kracht die erachter schuilt. Vertraag. Adem. Voel angst, boosheid, verdriet en plezier. Plezier kan naast elke emotie bestaan.

Normaal focus ik me op de spanning in m’n lijf, geef het aandacht en merk dat het dan vaak, maar niet altijd, zachter wordt.

Nu lag mijn focus op het zachte. Naast de spanning die ook in m’n lijf voelbaar was. Het zorgde ervoor dat ik nog dieper kon zakken in mijn lijf. Nog beter kon voelen wat klopte, nodig was.

Ik neem precies dat: het plezier, naast elke andere emotie, durven voelen wat er is, doen wat voor mij nodig is, weer mee de groep in.

Wat er dan gebeurd??

Magisch.

Mensen voelen zich veilig

Krijgen meer vertrouwen

Durven te voelen

Gaan experimenteren

Krijgen er plezier in

Waar eerst de groep nog wel erg klein lijkt (we waren met 11 personen), blijkt dit precies goed te zijn. Elkaar te versterken. De verbinding voelbaar, tastbaar en zichtbaar.

Ik denk ergens op die avond: ‘dit is wat ik hier te doen heb: mensen laten voelen dat ze trouw mogen zijn aan zichzelf’ en ik schiet vol. Mijn lijf reageert meteen: dit klopt.

Ik hoef daar zelf niks extra’s voor te doen. Aanwezig zijn. In verbinding. Jouw lichaam reageert erop. Gaat dit matchen, zodat je als vanzelf die flow meepakt.

Omdat ook jouw lijf weet.

Weet hoe het voor jou klopt.

Hieronder een video van de demo van die avond: