Gratis
Wat vind je op deze pagina:
7 Daagse: Vrij in je hoofd en lijf
In deze 7 dagen neem ik je elke dag mee in kleine stapjes. Stukjes theorie en praktijk komen op een afwisselende manier samen. Het gaat over tantra, je hoofd begrijpen, in je lijf landen. Dit is om te proeven. Soms kan 1 stapje life-changing zijn. Ik ben benieuwd welke stap dit gaat zijn.
Ik hoop in de toekomst een online programma van 1 maand, 2 maanden, 3 maanden of misschien wel een jaar te hebben. Zodat je dagelijks een stapje kan zetten naar meer rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en vrijheid in je leven.
Dit programma kan je onafhankelijk of naast de massages, tantric dance of workshops volgen.
Meditatie 'alvast tot rust komen'
Deze meditatie is speciaal voor jou als je spanning in je lijf ervaart. Het helpt je om in je lijf te komen, te ontspannen, aandacht te geven aan dat wat er is. Als je op onderstaande knop drukt en je mailadres achter laat, vind je de meditatie in je mailbox. Deze kan ook in de spam terecht zijn gekomen.
Playlist Massage
Tijdens de massage en Tantric Dance avonden gebruik ik een playlist. Deze maak ik op Spotify.
Tijdens de massages zet ik deze playlist (van meer dan 13 uur en nog steeds groeiend) op shuffle, zodat het elke keer weer een verrassing is wat er in welke volgorde voorbij komt. Af en toe zet ik er nummers bij of haal ik deze weg. Suggesties zijn welkom.
Vind je het fijn om die muziek nog eens te beluisteren? Vraag de playlist hieronder aan en je ontvangt het meteen in je mailbox.
Community
Heb je behoefte aan meer verbinding met een fijne groep gelijkgestelde mensen?
Je kan lid worden van de community app-groep. Hierin deel ik bijvoorbeeld de tantric dance playlist, bijzondere gebeurtenissen, kondig ik events aan en wordt er af en toe door mij of een ander lid van de groep iets laagdrempeligs georganiseerd.
In deze app ben ik de enige die kan posten. Vind je het fijn om meer onderling te communiceren, dan is daar een andere appgroep voor. Neem daarvoor contact op.
Liedjes op de Gitaar
Hieronder een aantal nummers die ik graag met de gitaar speel. Het nummer van Shedding skins komt ook voor in de massageplaylist. Deze zing ik vaak mee tijdens de massage.
Harry Jekkers - Ik hou van mij
Will you - Hazel O'Conner
Shedding Skins - FIA
