Daar zit je dan weer

Met je neus in een scherm

Terwijl je het verlangen voelt

Naar verbinding

Het ontmoeten van gelijkgestemden

Maar…

Je vindt dat je er nog niet klaar voor bent

Je durft nog niet uit je comfortzone te stappen

Je denkt dat anderen je niet interessant genoeg vinden

Dus kijk je nog een keer een film

Nog een volgende aflevering

Weer een spelletje op de computer

Je wilt wel verandering

Maar je weet niet goed waar je kunt beginnen

Die verandering begint niet achter het scherm

De verandering begint met een beslissing.

‘Ik ga het anders doen’

Om vervolgens te stoppen met schermtijd

En te starten met….

- Elke maand een workshop volgen?

- Wekelijks of dagelijks naar de sportschool gaan?

- Steeds iemand anders uit je netwerk bellen om te vragen hoe het met ze gaat?

- Lekker samen dansen?

- Wandelingen maken?

- Elke maand een massage boeken?

Jij beslist

Jij weet waar jouw nieuwsgierigheid ligt

Wat jouw behoefte is

Het vraagt om een andere actie dan op ‘play’ drukken.

Een actie die je kunt herhalen.

Wat wordt die actie?