Angsten aankijken is ongemakkelijk en toch veilig

Trillend als een rietje. Spinnen. Ik had het er niet op. Die 8 snelle pootjes die zomaar een kant op konden schieten. Toen er een spinnententoonstelling in Nijmegen was, ben ik gegaan. 3 keer zelfs. De angst verdween. Ik realiseerde me… als dit kan, dan misschien…

De heftigste angst, was mijn angst voor verbinding met mannen. Het moment dat ik dacht ‘nu niet meer!’, was toen ik op een feest door de achterdeur wegliep: een man kwam door de voordeur binnen. Mijn lijf verkrampte. Eenmaal thuis stond ik over te geven. Vol in spanning… Voor wat eigenlijk?

Angsten aankijken is niet makkelijk. Mijn lijf schreeuwde. Niet zachtjes, maar knoerthard. Je bent niet veilig, je moet weg. Ik kan dit niet aan. Ik doe het niet goed genoeg. Die man wil vast iets van me. Ik durf geen ‘nee’ te zeggen. En dan…en dan… en dan… mijn hoofd kwam met allerlei scenario’s.

Angsten aankijken geeft je het gevoel dat je niet veilig bent. Om dan te luisteren naar je lichaam lijkt de beste keuze, maar is het niet. Het wordt dan erger, groter, meer, intenser.

Ik heb destijds hulp gezocht, hulp gekregen, meestal van mannen. Mannen die er wilde zijn, die me respecteerden. Soms op een totaal onhandige manier, zodat ik mn grenzen moest aangeven. Op precies die onhandige manier, die niet altijd duidelijk was.

Vaak hoor ik dat tantra spannend is, onveilig en grensoverschrijdend.

Precies dit heb ik aangekeken toen ik tantra ging doen. Het zorgde ervoor dat de verantwoordelijkheid en veiligheid bij mezelf zocht. Nu ik zelf facilitator ben, realiseer ik me hoe belangrijk een veilige plek is. Waarbij mensen bewegen in wat voor hun klopt.

Ik zie mensen dezelfde fouten maken als ik toen. Om daarna diep adem te halen, duidelijker worden, nee te zeggen… Ik zie mensen zakken, krachtiger worden, in hun eigen midden gaan staan.

Ik hoef niet voor jou ‘nee’ te zeggen, om deze situaties te voorkomen. Wel kan ik je bewust maken: Dit is wat je doet… dit is een stap. Het is aan jou of je dit aan wilt kijken, de veiligheid in jouw eigen lijf en jouw eigen leven wilt vergroten.



Mocht er iets geraakt zijn dan lees/hoor ik dat graag.