Mir wurde nichts für mich selbst erlaubt.
Ich konnte Berührungen weder richtig genießen noch berührt werden. Ein schwerer Burnout im Jahr 2013 ließ mir drei Stunden (!!) Zeit, um meine Schuhe anzuziehen. 2015 begann ich, nach entspannenden Dingen zu suchen. Die wirkliche Veränderung setzte 2017 ein. Da erlaubte ich Berührungen – sie zu geben und zu genießen – behutsam wieder in meinem Leben. Was für ein Unterschied! Von Angst und Panik zu Genuss, Entspannung und Freude. Ich hätte nie gedacht, dass Berührungen einen so großen Einfluss auf meine psychische und physische Gesundheit haben könnten.
Zum Leben
Verbinden Sie sich in Freiheit
Sehen, fühlen, hören, riechen
Erst handeln, dann denken
Wie die Natur
Hier und jetzt
Ich begann zu schreiben, um meine Gedanken zu ordnen. Ich postete das auf Facebook und merkte dort, dass ich mit meinen Worten andere berühren konnte. Nachdem ich geschrieben, mein eigenes Unternehmen gegründet und festgestellt hatte, dass das nicht meine wahre Leidenschaft war, setzte ich meine Suche fort.
Bis ich aufhörte zu suchen.
Es ist bereits vorhanden.
Ich bin schon da.
Ich hörte auf, in allen möglichen Bereichen zu suchen: Arbeit, die mir vielleicht passen würde oder auch nicht, Beziehungen, die ich vielleicht eingehen würde oder auch nicht, die Suche nach Bestätigung und Verbundenheit. Ich hörte damit auf. Alles ist schon da. Ich muss es nur ergreifen. Tantra kam in mein Leben. Ein Lebensweg, der perfekt dazu passt.
Ich habe angefangen, meine Sinne bewusster wahrzunehmen. Ich erlebe bewusst, bin ganz im Hier und Jetzt und merke, dass mir heute dies gefällt, morgen jenes und übermorgen etwas, das ich eigentlich nicht mochte. Das ist für mich Tantra: Leben. Genau jetzt, in diesem Moment. Fühlen, was es zu fühlen gibt. Berühren und berührt werden, auf vielfältige Weise. Spielen, zusammen, allein, in Verbundenheit.
Freiheit
Dieser Prozess hat mir viel Freiheit geschenkt. Die Freiheit, ich selbst zu sein. Ohne mich rechtfertigen zu müssen, mich bestimmten Vorgaben anzupassen oder ständig anderen gefallen zu wollen. Ich kann einfach das tun, was sich im jeweiligen Moment richtig anfühlt.
Funktioniert das immer? Nein. Ich bin auch nur ein Mensch und ganz sicher weder heilig noch erleuchtet. Aber ich praktiziere weiterhin das, was ich am meisten liebe: ganz im Moment zu sein. Denn genau dort liegen die Wunder, die Freude, die Perlen und der Genuss.
Ich sang früher in einem Kinderchor, dann in einem Jugendchor. Später, während meines Lehramtsstudiums, lernte ich, ein paar Akkorde auf der Gitarre zu spielen.
Manchmal singe ich während der Massagen leise mit, und in meiner Freizeit spiele ich auch dieses Lied von Harry Jekkers (I love me) auf der Gitarre.
Schon als Kind habe ich massiert. gefiedelt Ich fahre mit den Fingern durch die Haare der Freunde meiner Brüder. Ich genieße diese Berührung, die Textur ihrer Haare. Bis ich mir sagte, dass ich es nicht mehr tun kann. Darüber kannst du einen Blogbeitrag lesen. Hier zu lesen.
Der
Tantra-Massagen Diese Gefühle kamen auf, nachdem ich mir selbst die volle Erlaubnis gegeben hatte, wieder zu berühren und diese Berührung wieder zu genießen. Es schenkt mir inneren Frieden, Freude, Vergnügen und ein Gefühl der Verbundenheit.
